0 محصولات
نمایش سبد خرید
فواید پوره برای نوزاد چیست؟
کارشناس سئو
در خصوص فواید پوره اطلاعی دارید؟ تغذیه نوزادان در ماه‌های اول ترجیحاً از طریق شیر مادر و در صورت لزوم از شیر خشک صورت می‌پذیرد. اما با رشد و بزرگ شدن نوزاد و زمانی که پا در شش ماهگی می‌گذارد. برنامه غذایی او تغییر می‌یابد. در نتیجه مواد غذایی نظیر پوره میوه و سبزیجات، پودر بیسکوییت و… در این برنامه تعریف می‌شود. برخی از والدین به دلیل کمبود وقت خرید پوره نوزاد را ترجیح می‌دهند.
در حالی که برخی از مادران در خانه آن را تهیه و به نوزاد خود می‌دهند. میوه‌ها حاوی مواد مغذی و مفید بسیاری هستند. گنجاندن آن در برنامه غذایی روزانه بسیار اهمیت دارد. اما کودکان و نوزادان از سیستم گوارش حساسی برخوردار هستند. به همین جهت توصیه می‌شود میوه و سبزیجات را به صورت پوره مصرف نمایند. در ادامه در این مقاله از بی بی فود آی آر همراه ما باشید تا یک وارسی بر روی مبحث فواید پوره برای نوزاد چیست؟ داشته باشیم.
فواید انواع پوره برای نوزادان
پوره‌های میوه
در پوره انواع میوه‌ها می‌توان انواعی از ویتامین‌های ضروری و مورد نیاز بدن را یافت. از اینرو می‌تواند موجب افزایش مقاومت و توان بدن و همچنین ایمن سازی بدن در مقابل بیماری گردد.
پوره‌های گندم و میوه
مصرف گندم اثرات مثبت بسیاری را برای بدن به همراه می‌آورد. برای مثال سبب رشد مو، ناخن می‌گردد. به نحوی که توصیه می‌کنیم پوره گندم و میوه را حتما در برنامه تغذیه ای کودک تعریف کنید.
پوره‌های جو و میوه
مصرف پوره جو و میوه موجب عملکرد بهتر سیستم گوارش کودکان می‌گردد. جو فواید مثبت و معجزه آسای بسیاری اعم از تقویت استخوان، جلوگیری از عفونت‌های قارچی و… دارد.
انواع پوره میوه و فواید پوره میوه
پوره سیب
در سیب می‌توان انواعی از مواد مغذی و فیبر فراوان یافت. برای درست کردن پوره سیب شما پوست و هسته‌های آن را جدا و سپس با مقداری از آب بجوشانید تا نرم شود و به کمک یک چنگال آن را کاملا له نمایید. وجود ویتامین‌های گروه B در این میوه در بهبود و نگهداری از سلول‌های سیستم عصبی و قرمز خون نقش دارد.
پوره آلو
این میوه منبع مواد معدنی بسیاری از قبیل فسفر، مس، منگنز، پتاسیم است. همچنین در این میوه می‌توان ویتامین‌های همچون k، c یافت. استفاده از پوره آلو را در زمان‌های که کودک دچار برفک دهان شده است توصیه می‌نماییم. مصرف این پوره می‌تواند منجر به رفع تب و همچنین عطش گردد.
پوره هویج و برنج
در خصوص فواید پوره می‌توان گفت پوره هویج و برنج برای کودکانی که دچار اسهال شده اند بسیار مناسب است. موجب رشد و سلامت سیستم ایمنی و سلول‌های بدن می‌گردد.
پوره هویج به تنهایی نیز یک ماده غذایی مفید به شمار می‌رود. برای درست نمودن پوره هویج شما باید پوست آن را بکنید و در مقداری آب بجوشانید. هویج پخته شده را در داخل مخلوط کن و یا با یک چنگال به خوبی پوره نمایید. همچنین بهتر است که مقداری آب به آن اضافه نمایید تا خوردن آن برای کودک راحت باشد. برای بهتر شدن طعم آن به آن مقدار کمی نمک بیفزایید.
برند‌های مختلفی در بازار وجود دارد که می‌توانید خرید پودر بیسکوییت کودک از طریق آن‌ها انجام دهید.
پوره موز
یکی از بهترین و راحت‌ترین پوره‌های است که حاوی مواد مغذی نظیر ویتامین و پتاسیم است. بهتر است که از نه ماهگی آن را در برنامه کودک قرار دهید. این پوره به راحتی آماده و نیازی به جوشاندن ندارد. بهتر است برای نرم‌تر شدن یک قاشق آب جوشیده که در دمای محیط سرد شده را به آن اضافه نمایید. همچنین بیان اینکه را ضروری می‌دانیم که پیش از دادن پوره موز به نوزاد موضوع را با پزشک کودک خود در میان بگذارید. چرا که مصرف این پوره برای کودکانی که اغلب به آلرژی، اختلالات عصبی، مشکل رشد توصیه نمی شود.
پوره سیب زمینی شیرین
در خصوص فواید پوره و به ویژه فواید پوره سیب زمینی شیرین، این ماده غذایی حاوی ویتامین آ است و با تامین کلسیم مورد نیاز بدن به رشد استخوان کمک می‌نماید. به خوبی آن را در آب جوش بپزید سپس با مقداری آب آن را له نمایید.
کلام پایانی
در این مقاله از بی بی فود آی آر در رابطه با فواید پوره برای نوزاد چیست؟ برای شما عزیزان مطالبی را شرح نمودیم. برای اطلاع از قیمت پوره نوزاد و یا خرید پودر بیسکوییت نوزاد می‌توانید سری به مجموعه ما بزنید.
0